- NOVO
Barre pilates
75,00 € (565,09 kn)
- Šifra proizvoda
- 96C015306
- Kataloški broj
- Jamstvo
- Raspoloživost
-
raspoloživo
Kontrola i elegancija pokreta uz baletnu prečku glavne su karakteristike ovog programa. Oblikujte tijelo kombinacijom pilates tehnike sa osnovnim baletnim pokretima.
Barre pilates program je namijenjen svim dobnim skupinama a koristi baletnu prečku kao glavno pomagalo.
Uz korištenje baletne prečke vježbe ćete izvoditi i uz pomoć različitih rekvizita što će povećati vaš mišićni tonus, fleksibilnost i jakost.
Visoki naglasak je na kontroli pokret što predstavlja jedan od glavnih principa pilates tehnike. Program je dizajniran kao trening cijelog tijela, a sa treninga ćete otići sa osmijehom na licu i osjećajem koji ni najmanji mišić u vašem tijelu neće zaboraviti.
Program je namijenjen
- Koji žele začiniti svoj uobičajeni program vježbanja
- Koji žele poboljšati mišićnu izdržljivost
- Koji žele unaprijediti svoje zdravlje
Program nije namijenjen
- Koji preferiraju dinamične treninge visokog intenziteta
- Nisu voljni uložiti trud na treningu
- Koji neozbiljno shvaćaju važnost vježbanja
Preporučeni broj treninga
- 2x tjedno
Što klijent može očekivati
- Rad u malim grupama – od 8-10 vježbača
- Raznoliki i zabavan trening primjeren trenutnom stanju vježbača
- Potpunu posvećenost, stručnost i individualnu prilagoba trenera
- Namjenjeno
- unaprijeđenje zdravlja, poboljšanje mišićne izdržljivosti
- Preporučeni broj treninga
- 2 x tjedno
- Veličina grupe
- 8-10
- Individualna prilagodba
- DA