Good morning Class

Program namjenjen svim onima koji žele započeti svoj dan na najbolji mogući način – treningom. Bilo da ste već jutarnji tip ili želite to postati motivacija trenera i grupe pomoći će vam da ustrajete u tome. Vježbama snage kroz stanični oblik rada naučiti ćete pravilno i efikasno izvoditi vježbe te ostvariti najbolje rezultate neovisno o godinama ili trenutačnoj fizičkoj spremi.

Odlični rezultati naših jutarnjih vježbača potvrđuju ono što i tvrde znanstvena istraživanja, a to su mnoge dobrobiti jutarnjeg vježbanja. Naši klijenti kažu da osjećaju višak energije tokom dana za što je zaslužan hormone endorfin koji se luči tokom vježbanja.

Osim boljeg raspoloženja zahvaljujući endorfinu klijenti su primjetili bolju koncentraciju u obavljanju svakodnevnih poslovnih i privatnih obaveza što mogu zahvaliti vježbama snage i izdržljivosti. Odlaze ranije u krevet i osim toga imaju kvalitetniji san.

Uvođenje treninga u svoju jutarnju rutinu uvelike doprinosi i sveopćoj kvaliteti života. Kada ujutro izdvojite vrijeme za sebe, ne samo da ste već maknuli sa ‘’to do’’ liste jednu veliku stavku, ostavili ste si više vremena tokom dana za uživanje u ostalim vama bitnim stvarima.

Program je namijenjen

• Koji žele biti efikasniji i efektivniji u svakodnevnim obavezama
• Koji žele unaprijediti svoju jutarnju rutinu
• Koji žele unaprijediti svoj fizički izgled i zdravstveno stanje
• Koji mogu biti redoviti na treninzima

Program nije namijenjen

• Koji nisu jutarnji tip i ne žele to postat
• Koji žele brze, instant rezultate

Preporučeni broj treninga

• 2-3x tjedno

Što klijent može očekivati

• Motivirajuću atmosferu
• Potpunu posvećenost, stručnost i individualnu prilagoba trenera
• Praćenje napretka i adekvatne progresije svih vježbača