Cardio Pilates

///Cardio Pilates
Cardio Pilates2018-09-02T14:08:14+00:00

Project Description

Cardio Pilates je program koji uključuje cardio fitness i pilates tehniku. Pilates tehnika je tehnika koja se prožima kroz sve programe u našem studiju, jer pilates vježbe uključuju ispravljanje poremećaja ravnoteže, lošeg držanja i jačanja unutrašnje stabilnosti, koje su potreba svakog čovjeka današnjice podređenog sedentarnom načinu života.Cardio komponenta, koja uključuje rad na orbitreku, biciklu, steperu, vijači, ljestvama za agilnost, te vibro platformi, pomaže redukciji potkožnog masnog tkiva, što klasičnom pilatesu upravo nedostaje. Zbog toga je ova kombinacija idealna jer uključuje najbitnije oblike treninga.