Yoga & Pilates Flow

Yoga & Pilates Flow2018-09-02T14:16:28+00:00

Project Description

Yoga & Pilates Flow je Kineziološko-terapijski program koji uključuje satove Yoge u svakodnevnom životu i Pilates flow programa. Naglasak se stavlja na vježbe istezanja kako bi se povećao opseg pokreta, vježbe disanja kao najboljeg načina čišćenja pluća, pojačanje protoka energije, te opuštanje cijelog tijela.Sve to je preduvjet za zdrav, dug i miran život, a ujedno i prevenciju razvoja osteoporoze.